La psicoterapia della Gestalt (PdG) ha le sue radici nella fenomenologia e nell'esistenzialismo che, insieme alla psicoanalisi hanno ispirato il suo fondatore Fritz Perls. Ciò che caratterizza questo modello è l'approccio ateoretico alla conoscenza del mondo psichico. La PdG non è un "trattamento" per curare sintomi o malattie del cliente; piuttosto è un percorso esperienziale intrapreso insieme da terapeuta e cliente; un percorso che va dal sostegno all'auto-sostegno e all'assunzione di respons-abilità (capacità di rispondere) per la propria vita. Aiutare il cliente a scegliere ciò che è meglio per lui, accettando di non sapere alcuna verità assoluta su come si debba vivere. Questo cammino trova spesso le basi nell'aumento di consapevolezza delle persone mediante la riproposizione di esperienze passate, dei ricordi, degli stati emotivi, delle sensazioni corporee, nel qui e ora della seduta.