Mindfulness e cura di Sè: gruppo esperienziale a Roma

La Mindfulness è la capacità di prestare attenzione in modo consapevole e intenzionale a quello che succede nel qui e ora. È una capacità che tutti possiamo sviluppare e coltivare, affidandoci all’ascolto e alla saggezza del corpo. La possibilità di “fermarsi”, riprendendo contatto con i nostri sensi e con le risorse già presenti in tutti noi, è strettamente connessa con una maggiore possibilità di coltivare la salute e gestire gli stati di stress cronico e malattia.

DUE LUNEDi' AL MESE DALLE 19,30 ALLE 20,30

CONDOTTO DA
Laura Bongiorno - Psicologa, psicoterapeuta, istruttore protocolli mindfulness

COSTI
40 € mensili (ogni 15 giorni)
25 € singolo incontro

Per informazioni e prenotazioni:
Laura Bongiorno 349-4757170; info@siamofenici.com