Cos’è?
La terapia di coppia è un percorso rivolto alle coppie che attraversano periodi di difficoltà o di crisi.
Tutte le coppie, nel corso della loro storia, affrontano momenti di tensione o sofferenza, riuscendo nella maggior parte dei casi a risolverli autonomamente. A volte però la buona volontà, l’affetto e la reciproca conoscenza non bastano a superare o a gestire i continui cambiamenti che la vita richiede.
Può succedere che, per diversi motivi (convivenza, gelosie, tradimenti, problemi di lavoro, gestione dei figli, relazioni con le famiglie d’origine, incomprensioni, malattie, ecc.) venga meno la capacità di uno o di entrambi i partner di affrontare in modo nuovo le difficoltà della vita quotidiana.
Quando iniziano i problemi, la maggior parte delle persone tende a “far finta di niente”, aspettando che il problema di risolva da sé, spesso accumulando rancore e sofferenza che, col tempo, possono portare alla distruzione della coppia stessa.
Distogliere l’attenzione da tutti i segnali che informano, seppur tacitamente, della crisi in atto, fa si che spesso la rottura di un legame sia vissuto come imprevisto. In questo modo ci si può ritrovare senza punti di riferimento, arrabbiati, spaventati o addolorati per la situazione che si sta vivendo.
Rivolgersi ad un professionista esperto in questo campo può aiutare entrambi i partner a fare chiarezza e a gestire le emozioni, spesso conflittuali, legate alla crisi.
Scopo principale della terapia di coppia è accompagnare entrambi i partner alla ricerca di un nuovo e più funzionale equilibrio (individuale, di coppia e familiare) o a trovare una strada per separarsi senza danneggiare se stessi o i propri figli.
Quando chiedere una consulenza?
- Problemi legati alla sfera sessuale (mancanza di desiderio; impotenza, vaginismo, eiaculazione precoce, anorgasmia, ecc…);
- difficoltà nella gestione dei figli;
- difficoltà di comunicazione;
- conflitti tra i partner o con le famiglie d’origine;
- per separarsi serenamente;
- crescere insieme e/o conoscersi meglio;
- imparare insieme a gestire lo stress quotidiano;
- gelosia, dipendenza affettiva.
Quanto costa?
Le sedute di psicoterapia hanno un costo che varia tra 80 e100 euro (in base al numero di terapeuti coinvolti) e una durata di 1 ora e mezza. La cadenza delle sedute viene stabilita insieme al terapeuta tenendo conto di fari fattori. In genere si inizia con una cadenza settimanale per poi diradare progressivamente la frequenza degli incontri.
Quali sono gli obiettivi della terapia di coppia?
- Facilitare condivisione di emozioni, aspettative;
- supportare risorse interne alla coppia;
- assunzione di responsabilità della propria relazione;
- diventare protagonisti della propria storia;
- progetto di vita comune (in qualsiasi direzione);
- fiducia in se stessi e nell’altro;
- gestione crisi e conflitto;
- comunicazione;
- genitorialità;
- intelligenza erotica;
- promozione autonomia e interdipendenza.
Training breve per la coppia
Molte coppie arrivano alla psicoterapia senza aver fatto i conti con alcune difficoltà di base, presenti in tutti i rapporti. Spesso acquisire competenze specifiche riguardanti la relazione può essere sufficiente per ristabilire il benessere di una coppia.
Il training è un percorso condotto da 2 terapeuti esperti, strutturato in 6 incontri e appositamente studiato per imparare ad affrontare le tematiche più frequenti nelle crisi di coppia: relazioni con le famiglie d’origine, comunicazione e gestione del conflitto, tecniche di consapevolezza e gestione dello stress, sessualità e/o genitorialità.
Il percorso ha un costo di 400 euro ed è composto da 6 incontri.
