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Psicoterapia individuale

Quanto costa?

Le sedute di psicoterapia hanno un costo di 60 euro e una durata di 45 minuti. Di solito la cadenza delle sedute è settimanale, ma in alcuni casi può essere anche quindicinale.

Quanto dura?

Per quanto sia comprensibile l'importanza di conoscere l'investimento di tempo richiesto, non è possibile dare una risposta a questa domanda.

Il percorso di psicoterapia è infatti diverso per ogni individuo. La durata dipende dal tipo di problema, dall'impegno e dalla motivazione della persona. È comunque possibile concordare un breve percorso (4-8 sedute) al termine del quale valutare, insieme al terapeuta, obiettivi, significato e utilità delle sedute.

Diventerò dipendente dalla psicoterapia?

Se chiedo aiuto significa che non ce la farò mai da solo? Obiettivo principale dello psicoterapeuta è che la persona riesca nel più breve tempo possibile ad autosostenersi e a fare a meno della terapia. In ogni caso è sempre il paziente a decidere se e quando interrompere il percorso.

Spesso immaginiamo che chiedere aiuto implichi ammettere di essere più deboli perchè "non ce l'abbiamo fatta da soli". In realtà chi chiede aiuto è capace di riconoscere i propri limiti e di concedere a se stesso la possibilità di venir fuori da dolorose situazioni di malessere.

Occorre essere forti per permettersi di far vedere ad altri le proprie difficoltà. In questo senso, chiedere aiuto ad un professionista significa aver già fatto "metà del lavoro" e, in effetti, prima si sceglie di farsi aiutare più è facile essere aiutati!

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